Подмышечные костыли являются важным инструментом для людей, которые временно или постоянно не могут опираться на одну или обе ноги. Они помогают разгрузить нижние конечности и обеспечить поддержку при передвижении. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества и недостатки подмышечных костылей, а также дадим рекомендации по их выбору и использованию.
1. Что такое подмышечные костыли?
Подмышечные костыли — это медицинские устройства, предназначенные для поддержания человека в вертикальном положении при ходьбе. Они имеют две точки опоры: на подмышки и на руки, что позволяет равномерно распределять вес тела, разгружая ноги. Обычно подмышечные костыли используются при:
- переломах конечностей,
- после операций на ногах или суставах,
- в случае временной или длительной потери способности ходить без поддержки.
2. Преимущества подмышечных костылей
Подмышечные костыли имеют несколько ключевых преимуществ:
- Поддержка и стабильность: они помогают стабилизировать тело и поддерживать равновесие, что особенно важно для людей с ослабленными ногами.
- Универсальность: их можно использовать при самых разных состояниях и травмах, обеспечивая поддержку как при коротких, так и при длительных периодах реабилитации.
- Регулируемая высота: большинство моделей подмышечных костылей легко настраиваются по высоте, что делает их подходящими для людей разного роста.
- Эргономичные ручки: современные модели имеют удобные мягкие ручки и подмышечные опоры, что снижает давление на руки и подмышки.
3. Как выбрать подмышечные костыли?
Правильный выбор костылей — это залог безопасности и комфорта во время их использования. Вот несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание при выборе:
- Материал костылей: подмышечные костыли обычно изготавливаются из алюминия или стали. Алюминиевые модели легкие, что облегчает их использование, особенно для людей, которым важно минимизировать нагрузку на верхние конечности. Стальные модели более долговечные, но тяжелее.
- Регулировка высоты: выбирайте костыли с возможностью настройки высоты под ваш рост. Правильно подобранная высота должна оставлять расстояние между подмышкой и верхней частью костыля около 2-3 см.
- Противоскользящие наконечники: обратите внимание на наличие резиновых наконечников, предотвращающих скольжение, особенно на мокрых или скользких поверхностях.
- Удобные подмышечные опоры и ручки: мягкие подмышечные накладки и эргономичные ручки обеспечат комфорт при длительном использовании и предотвратят натирание кожи.
Рекомендуемые модели:
4. Рекомендации по правильному использованию подмышечных костылей
Чтобы эффективно и безопасно использовать подмышечные костыли, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Настройка высоты: перед использованием убедитесь, что костыли настроены правильно. При стоянии на прямых ногах между подмышкой и костылем должно быть небольшое расстояние — 2-3 см. Ручки костылей должны находиться на уровне запястий, когда руки свободно опущены вдоль тела.
- Правильная техника ходьбы: при передвижении сначала перемещайте костыли вперед на небольшое расстояние (около 30 см), затем переносите вес на костыли и делайте шаг травмированной ногой, затем здоровой ногой.
- Избегайте давления на подмышки: не опирайтесь на костыли подмышками, так как это может привести к болям и повреждениям нервов. Вместо этого распределяйте вес через руки.
Заключение
Подмышечные костыли — это эффективное и простое средство поддержки при временной или длительной потере способности самостоятельно передвигаться. Чтобы выбрать подходящую модель и использовать костыли безопасно, следуйте рекомендациям, обращайте внимание на материал, регулировку и дополнительные функции. При правильном использовании подмышечные костыли обеспечат вам комфортное и безопасное восстановление.